In onze kindertijd creëren zich overtuigingen en gedragspatronen. Deze aangenomen ideeën kunnen op een later tijdstip onze persoonlijke ontwikkeling gaan belemmeren.
De gedragspatronen en overtuigingen, welke wij in die eerste levenjaren hebben ontwikkeld, waren bedoeld om moeilijke en uitdagende situaties mentaal te kunnen beheersen. Wat we geloven over de wereld om ons heen is grotendeels gegeven door onze ‘opvoeders’ (= ouders, grootouders, leraren…).
Zij hebben hun specifieke ideeën over hoe het leven werkt en hoe we ons op bepaalde manieren kunnen gedragen in specifieke situaties, op ons overgedragen. Vaak vallen we, door ervaringen in onze jeugd, in rollen en gedragspatronen die niet overeenkomen met wie we zijn.
Hoe je je voelt over je rol in je jeugd en eerdere ervaringen bepalen de impact en emotionele balans in het hier en nu. Niet ons verleden maakt ons tot de persoon die we nu zijn, maar wel onze persoonlijke visie, invulling en analyse van wat we hebben meegemaakt.
Heb je nood aan een telefonisch gesprek om je problematiek toe te lichten of stuur je liever een uitgebreide e-mail, dan kan dat gratis en vrijblijvend.
Hypnotherapie kan bij kinderen met een moeilijke jeugd soms helpen om stress, angst, slaapproblemen, laag zelfbeeld of traumagerelateerde reacties te verminderen. Bij kinderen werkt hypnose meestal anders dan bij volwassenen: speelser, via verbeelding, verhalen, tekeningen en ontspanningsoefeningen.
Belangrijke aandachtspunten:
- Hypnotherapie is geen “controle overnemen”. Het kind blijft bewust en behoudt controle,
- Bij trauma of mishandeling moet de therapeut ervaring hebben met kindertrauma en hechtingsproblematiek,
- Veiligheid en stabiliteit komen eerst. Een kind dat nog in een onveilige situatie zit, heeft vaak meer baat bij voorspelbaarheid, steunfiguren en traumagerichte begeleiding,
- Hypnose wordt meestal gecombineerd met andere therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie of traumabehandeling.
Mogelijke toepassingen:
- nachtmerries en slaapproblemen
- angst en hyperalertheid
- woede-uitbarstingen
- psychosomatische klachten (buikpijn, hoofdpijn)
- zelfvertrouwen versterken
- emotieregulatie
Voorbeelden van technieken:
- veilige-plek visualisatie
- ademhaling en lichaamsontspanning
- werken met metaforen/verhalen
- “innerlijke helper” of krachtfiguren
- imaginatie om moeilijke herinneringen minder overweldigend te maken
Bij ernstige trauma’s wordt vaak eerst gewerkt aan stabilisatie vóór men diepere traumatische herinneringen aanraakt.
In mijn praktijk bied ik hypnose aan volgens Milton Erickson (beïnvloeding van het onderbewuste en oorzaakgerichte Hypnotherapie), maar ook EMDR en NLP. EMDR en NLP zijn meer gericht op mensen die een irreële angst voelen voor hypnose en bang zijn om hypnose te ondergaan. Uit mijn ervaring blijkt het zeer effectief te zijn om hypnose toe te passen in combinatie met andere methodes (NLP, EMDR,…).
Praktijk
Marcus Geleyn
Consultaties:
Maandag, dinsdag en woensdag
10.00 - 22.00
Enkel na afspraak