De meeste rokers zijn zich er terdege van bewust dat roken schadelijk is voor de gezondheid en dat dit kan leiden tot kanker, hartziekten, beroertes, diabetes, longziekten en COPD (chronische obstructieve longontsteking).
Roken verhoogt ook het risico op problemen met het immuunsysteem, waaronder reumatoïde artritis.
Volgens een schatting van The Institute for Health Metrics and Evaluation sterven ongeveer 20.000 Belgen per jaar aan de gevolgen van tabak. In 2024 waren er officieel 112.029 sterfgevallen in België, wat betekent dat 1 op 5 a 6 mensen sterven aan de gevolgen van het roken. Rokers sterven in vergelijking met niet-rokers gemiddeld tien jaar eerder.
Toch dringt al die beangstigende informatie bij een roker niet door en is de verslaving veel groter dan de gezonde levensverwachting.
Heb je nood aan een telefonisch gesprek om je problematiek toe te lichten of stuur je liever een uitgebreide e-mail, dan kan dat gratis en vrijblijvend.
Stoppen met roken is voor veel mensen een grote uitdaging. Hypnose kan daarbij een effectieve ondersteuning bieden. Tijdens een hypnosesessie wordt gewerkt aan onbewuste gewoontes en patronen die verbonden zijn met het roken. Het doel is om de drang naar sigaretten te elimineren en de motivatie om rookvrij te leven te versterken.
Hypnose brengt je in een diepe staat van ontspanning en concentratie. In deze toestand staat het onderbewuste meer open voor positieve suggesties, zoals meer controle, rust en een gezonde levensstijl zonder de vervelende gewoonte van roken en nicotine. De meeste mensen ervaren na een sessie geen behoefte meer aan sigaretten en voelen zich sterker in hun keuze om te stoppen.
Hoewel hypnose geen wondermiddel is, kan het een krachtige ondersteuning zijn voor wie gemotiveerd is om definitief rookvrij te worden. Een persoonlijke aanpak speelt daarbij een belangrijke rol.
In mijn praktijk bied ik hypnose aan volgens Milton Erickson (beïnvloeding van het onderbewuste en oorzaakgerichte Hypnotherapie), maar ook EMDR en NLP. EMDR en NLP zijn meer gericht op mensen die een irreële angst voelen voor hypnose en bang zijn om hypnose te ondergaan. Uit mijn ervaring blijkt het zeer effectief te zijn om hypnose toe te passen in combinatie met andere methodes (NLP, EMDR,…).
Praktijk
Marcus Geleyn
Consultaties:
Maandag, dinsdag en woensdag
10.00 - 22.00
Enkel na afspraak