Hypnotherapie en klinische hypnose

Ik ben sinds 1995 professioneel actief als hypnotherapeut.
Mijn opleiding in hypnotherapie genoot ik destijds bij de vzw HYPNAL in Beringen, onder leiding van wijlen Dhr. Raymond Stulens.

In de loop der jaren volgden er nog een aantal opleidingen waaronder NLP, relatietherapie, psychotherapie (onder supervisie van klinisch psycholoog Lies Beernaert), basisopleiding anatomie en fysiologie.

Maar staar je niet blind op mensen hun opleidingen. Het is vooral de liefde voor het vak, het lichtpuntje zijn voor een ziel in nood, die van een therapeut een professionele hulpverlener maken.

Wat iemand voelt onder hypnose verschilt per persoon, maar veel mensen beschrijven het als een toestand van gerichte aandacht en ontspanning.
Enkele veelvoorkomende ervaringen zijn:

- Diepe ontspanning in lichaam en geest
- Een gevoel van rust of kalmte
- Het idee dat de tijd sneller of juist langzamer voorbijgaat
- Een verhoogde concentratie op de stem van de therapeut, terwijl andere prikkels minder belangrijk lijken
- Een gevoel van "opgaan" in gedachten, beelden of herinneringen
- Zware ledematen, een licht gevoel, tintelingen of andere lichamelijke sensaties

Veel mensen zijn verrast dat hypnose niet voelt als iets mysterieus. Sommigen vragen zich achteraf zelfs af of ze wel "echt onder hypnose" waren, omdat ze zich gedurende de hele sessie bewust bleven van wat er gebeurde.

Een veelgebruikte vergelijking is dat hypnose lijkt op volledig opgaan in een boek, film of dagdroom: je bent nog steeds bewust van je omgeving, maar je aandacht is sterk gericht op één ervaring.

Hypnose is een volledige natuurlijke toestand die je in het dagelijks leven meerdere keren per dag ervaart. Bijvoorbeeld in dagdromen of in de ontspannen momenten vlak voordat je in slaap valt of wakker wordt.
Bij hypnotherapie word je specifiek in deze toestand gebracht, die wordt gekenmerkt door diepe ontspanning en intense focus. Tegelijkertijd blijf je wel steeds de volledige controle over jezelf behouden. Je bent ook in staat om de hypnosesessie op elk moment te onderbreken of te beëindigen als je dat wilt.

Deze speciale staat van hypnose (of diepe rust) maakt het mogelijk om negatieve gewoonten, beperkende overtuigingen, stress, angsten, blokkades en ongewenst gedrag op een gerichte manier om te buigen. Hypnose is o.a. succesvol bij vermageren, stoppen met roken, burn-out, zelfvertrouwen, angsten en fobieën, tinnitus, slaapstoornissen. Maar ook bij anorexia, boulimia, woedeaanvallen, bedplassen en tal van andere aandoeningen is hypnotherapie een succesvolle therapie.